De huid is het grootste en zwaarste orgaan van het lichaam en beslaat gemiddeld zo’n 20 vierkante meter. De meest voor de hand liggende functie
Lees meer
Auteur: redactie
De 10% regel bij de marathon of bij hardlopen
Een grote valkuil bij hardlopen – en zeker bij het lopen van lange afstanden zoals de marathon – is dat je teveel hooi op je
Lees meer
Is de Marathon des Sables de zwaarste loopwedstrijd ter wereld?
De Marathon Des Sables, vanuit het Frans vertaald Marathon Van Het Zand, wordt beschouwd als ’s werelds zwaarste loopwedstrijd. Deze zesdaagse ultraloop staat gelijk aan
Lees meer